健身游戏作用受专家重视 Wii Fit进驻康复中心

受伤运动员能通过玩任天堂的Wii Fit游戏来康复？佛罗里达南方学院一名运动训练教授Sue Stanley-Green对路透社表示，Wii Fit以及其他健身类视频游戏在运动员核心力量(core strengthening)和康复方面具有“很大潜力”，或许能和恢复锻炼配合使用。

　　“我们正试图将Wii Fit整合进一个运动训练室及康复课程中，譬如说，膝关节和踝关节的术后恢复，”她在接受电话采访时说。

　　那些让用户进行下肢平衡及搬重运动的健身类视频游戏能帮助病人完成创后负重恢复，而专注上身运动的健身游戏也能在一些康复中心发挥作用。譬如说，网络游戏能用于肩关节旋转肌群的创后安全锻炼。

　　Stanley-Green表示，“健身类视频游戏还被越来越多地用于一些康复疗养院，”为老年人扩充运动范围提供了一种有趣的方式。

　　在康复治疗中，最困难的一个部分是让病人进行沉闷的重复性锻炼。视频游戏中固有的娱乐价值有助提高病人在康复疗程的合作度，甚至还能改善效果。

　　“健身游戏对一般人改善健康状况真的有着很大潜力，”Stanley-Green说。

　　“我的女儿今年12岁，她有个朋友存在不爱运动和过重问题，有时会出现身体不受控制的现象。对她来说，Wii Fit真的很有用，”她解释说。“这是一个除了吃，什么都不想做的孩子，现在我第一次听到她说，‘我先不吃饭了，我要玩Wii。’”

　　“任何人都能玩这些游戏，”Stanley-Green表示。“我在游戏方面一窍不通，但这些游戏是任何人都能取得成功的。我的女儿对我在一个平衡游戏上玩得比她好非常不服气，”她说。

　　和任何身体运动一样，过多重复某个动作都是对健康有害的。“有文件显示，曾经出现过‘游戏肩’和‘游戏肘’的病例，所以使用正确的方式和技巧是值得强调的事情，”Stanley-Green指出。“当然，最理想的方式是将使用游戏机与其他身体锻炼配合进行。”